Παvικός με την Δiαιτα-Expess της Mαρίας Μπακοδήμου!! Eτσι θα Xάσετε 8 με 10 Kιλά για ΠΑΝΤΑ σε 1 Mήvα

Δείτε το μεγάλο της μυστικό…

Ποια είναι τελικά η δίαιτα της Μαρίας Μπακοδήμου? Δεν είναι υπερβολή, πως η ίδια έχασε 8 κιλά σε χρόνο ντε-ντε. Είναι αδιαμφισβήτητα από τις πιο s3χι μαμάδες της εγχώριας showbiz.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:> NEO Διαζύγιο Β0MBA στην ελληνική Showbiz!! Opιστικό Τέλος Μετά από πολλά Χρόνια γάμου & 3 παιδιά

Καταφέρνει να διατηρεί πάντα ένα γυμνασμένο αλλά μεσογειακό σώμα, χωρίς

ωστόσο να καταφεύγει σε δίαιτες-express.  Ο λόγος για την Μαρία Μπακοδήμου.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:> Ελέvη Μενεγάκη: Έπαθαv S0κ με τα Kovτά της Mαλλιά!! «Πρoσοχή Σκληpές Eικόvες»

Μάλιστα σε πολύ μικρό διάστημα κατάφερε να χάσει 8 ολόκληρα κιλά, ακολουθώντας

ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο, το οποίο έκανε στη συνέχεια τρόπο ζωής.



Το πρωινό της παρουσιάστριας περιλαμβάνει:

ένα μπολ δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα χαμηλών λιπαρών ή ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί.



Το μεσημέρι επιλέγει κυρίως ψητό με καστανό ρύζι και πάντα μια πλούσια σαλάτα ή βραστά λαχανικά.

Το βραδινό της έχει ένα γιαούρτι και μια φρυγανιά ή μια πράσινη σαλάτα συνδυασμένη με μικρή ποσότητα τυριού.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:> Zωδιακοί Συνδυασμoί που Κάνoυν TPEΛH Χημεiα στo κpεβάτι

Όσο για τα μικρά μυστικά της?


Αρκείται στις δύο κουταλιές λάδι και πίνει οκτώ με δέκα ποτήρια νερό ημερησίως!

Όσο για την άσκηση?

Η ίδια δεν υπήρξε ποτέ fan της εντατικής γυμναστικής.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:> Η Mυστική Δiαιτα-Εxpress της Σκορδά που Kάνει Θαύματα!! Διαρκεi 7 Mέρες και της Xαρίζει ΠΑΝΤΑ Evα Τέλειo Κoρμί

Ωστόσο φροντίζει να κάνει προπόνηση στο σπίτι της αρκετά πρωινά, που περιλαμβάνει τρέξιμο στο διάδρομο και λίγα βαράκια…Πηγή: filathlos.gr

loading…


ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ